PUNTOS ACTIVOS
GIMNASIA EN EL PARQUE
La concejalía de Juventud y Deportes, dentro del programa de actividad física y salud al aire libre, retoma este mes de octubre la red de "Puntos Activos" dirigida a toda la población de Valdemorillo, con el objetivo de combatir el sedentarismo en todas las edades.
Dentro de este proyecto encontramos la iniciativa:
Punto Activo de Adultos:
Dirigido a mayores de 18 años, se llevará a cabo en dos puntos diferentes del municipio
- Parque de la Nava: lunes y miércoles de 10:00h a 11:00h
- Parque de la bomba: martes y jueves de 10:00h a 11:00h
Se hará actividad física, estará siempre dirigido por un monitor especializado y los ejercicios irán adaptados siempre a las necesidades del grupo.
Es necesaria inscripción previa que se realizará mensualmente en las instalaciones de la Casa de Juventud siendo totalmente gratuita.
Plazas limitadas
SÁBADOS DIVERTIDOS
La concejalía de Juventud y Deportes, dentro del programa de actividad física y salud al aire libre, pone en marcha de nuevo este mes de octubre la red d de "Puntos Activos" dirigida a toda la población de Valdemorillo, con el objetivo de combatir el sedentarismo en todas las edades.
Dentro de este proyecto una de las iniciativas es:
Punto Activo Infantil:
Dirigido a niños y niñas de 6 a 14 años, se desarrollará en la plaza de la Juventud.
Se realizará todos los sábados en horario de 11:00h a 13:00h de forma totalmente gratuita.
Se llevarán a cabo juegos y dinámicas deportivos y de movimiento, que estarán dirigidos y supervisados, en todo momento, por monitores especializados.
Es necesaria inscripción previa mensual en las instalaciones de la Casa de Juventud.
Plazas limitadas.
FUNCIONAL TRAINING
La concejalía de Juventud y Deportes, dentro del programa de actividad física y salud al aire libre, pone en marcha este mes de octubre la red de "Puntos Activos" dirigida a toda la población de Valdemorillo, con el objetivo de combatir el sedentarismo en todas las edades.
Dentro de este proyecto destaca la incorporación del Punto Activo Joven.
Bajo el nombre de Funcional Training, esta actividad esta enfocada a jóvenes de 14 a 35 años, y se desarrollará en el parque de la Nava, donde se instalará un CuboFit con material de entrenamiento enfocado al entrenamiento de fuerza y a funcional.
Se llevará a cabo de lunes a jueves de 17:30h a 19:00h,
Se realizarán entrenamientos de fuerza y funcional, combatiendo el sedentarismo. Adaptado a todas las formas físicas de los participantes, sin ser necesario tener experiencia previa en este tipo de entrenamiento.
Es necesaria inscripción previa mensual en las instalaciones de la Casa de Juventud.
Plazas limitadas.
MARCHA NÓRDICA
La concejalía de Juventud y Deportes, dentro del programa de actividad física y salud al aire libre, pone en marcha un año más bajo la red de "Puntos Activos" la actividad de Marcha Nórdica, dirigida a toda la población de Valdemorillo, con el objetivo de combatir el sedentarismo en todas las edades
Se llevará a cabo martes y jueves de 17:0h a 19:00h y miércoles de 10:00h a 12:00h
Recordamos que para acceder a la actividad, se deberá hacer previamente un curso de iniciación donde se aprenderán las nociones básicas del manejo de los bastones.
Es necesaria inscripción previa en las instalaciones de la Casa de Juventud.
